Intervenante dans des écoles maternelles, des collèges, pour des associations de jeunes en difficultés, en décrochage scolaire, je suis à l’écoute de la jeune génération. Avec eux, je pratique une sophrologie plus ludique. 

Nous abordons des thèmes comme la concentration, les émotions et la façon de les gérer au mieux, la confiance.

Nous allions des temps d’échanges qui s’effectuent de façon interactive dans les groupes ou la bienveillance fonctionne avec des exercices de prise de conscience de la corporalité, des exercices de respiration, d’ancrage. Ceci afin de permettre à chacun de mieux comprendre son fonctionnement, d’apprendre à gérer ses émotions avec des outils qui pourront être utilisés tout au long de la vie.

Les séances proposées peuvent aider les enfants, les plus jeunes, à gérer leurs peurs ou leurs angoisses, leur timidité, développer leurs capacités, apprendre à trouver leurs propres valeurs pour se projeter dans les meilleures conditions dans le monde adulte.

Je propose également un accompagnement dans le cadre de préparation aux examens (Brevet, CAP, Bac…) en abordant les thématiques de gestion du stress, de confiance, de concentration, et d’activation du positif dans ces périodes anxiogènes. 

Notre jeune génération connait des difficultés dans les mêmes domaines que nous adultes (Santé, douleurs, addictions, anxiété, phobies, situations anxiogènes, troubles du sommeil, les difficultés de mémorisation, de concentration, d’estime de soi, de confiance). C’est pourquoi, il est nécessaire de leur proposer une aide, afin qu’ils puissent se construire dans les meilleures conditions possibles pour devenir les adultes de demain.